Articole
-
Cum să folosim tehnologia, telefonul și internetul într-un mod sănătos
Interacțiunea cu telefonul, tableta, televizorul și alte dispozitive presupune deconectarea de la realitate.
-
Ce este un mentor și ce este mentoratul: rol, obiective, avantaje
Ce este un mentor, ce este mentoratul, care sunt rolul, obiectivele și avantajele lui și prin ce diferă de coaching și psihoterapie.
-
„Niciodată”, „toți”, „trebuie”: cuvintele care ne închid ușile
O poveste despre trei uși și trei întrebări: cum transformă generalizările („niciodată”, „toți”, „trebuie”) câteva experiențe într-o regulă și cum le poți pune la…
-
Ce se întâmplă într-o ședință de coaching: 9 pași, explicați pe înțelesul tău
Cum decurge concret o ședință de coaching de 60 de minute, pas cu pas, ce spun meta-analizele despre eficiența coachingului și când e mai…
-
Atenția, anxietatea și rețelele sociale: ce spun studiile și ce poți face
Utilizarea excesivă a rețelelor sociale poate fragmenta atenția și se asociază cu mai multă anxietate, mai ales la adolescenți. Ce spun studiile și ce…
-
Mentorat și coaching online, în română, de oriunde te afli
Mentoratul și coachingul online funcționează pentru cei mai mulți oameni. Ce spun studiile, cum decurge o ședință și ce trebuie să știe românii din…
-
Admitere liceu 2027: fără examen separat. Cum alegi liceul potrivit
În 2027, admiterea la liceu se face pe baza Evaluării Naționale și a repartizării computerizate: examenul separat a fost eliminat. Cum alegi liceul, pas…
-
Coach sau psihoterapeut? Cum alegi de ce ai nevoie
Coaching sau psihoterapie? Diferențele pe scurt, semnele că ai nevoie mai întâi de un psihoterapeut și cum se pot combina cele două.
-
Genograma – Noi suntem copiii părinților noștri
Noi suntem copiii părinților noștri, iar pe parcursul anilor, multe dintre trăirile noastre ne reîntorc frecvent cu gândul la familia noastră.
-
Controlul parental
Ce este controlul parental și cum se manifestă? Există mai multe feluri de control parental? Care este controlul parental toxic?
-
Personalități Dificile
Relaționarea cu personalitățile dificile ne provoacă pe toți, într-o măsură sau alta, căci fiecare dintre noi întâlnește în viața sa un prieten, un șef,…